一、乳腺癌的高危因素有哪些？
乳腺癌是乳房腺上皮细胞在各种内外致癌因子作用下，发生基因突变，使细胞失去正常特性而增生失控，以致癌变的发生，是女性最常见的恶性肿瘤之一，近年有上升趋势和年轻化倾向。
哪些原因会导致乳腺癌呢?以下这些因素可能是乳发生腺癌的高危因素：
1. 年龄 40-60岁的妇女好发;
2. 月经史 月经初潮过早(12岁以前)或绝经过迟(55岁以后);
3. 生育史 第一胎足月产在35岁以后或40岁以上仍未孕未育;
4. 母乳喂养史 未哺乳或哺乳时间过短;
5. 家族史 有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹曾患乳腺癌;
6. 乳腺良性病变 长期患有较重的增生类疾病如重度乳腺囊性增生症;良性肿瘤如导管内
乳头状瘤;
7. 肥胖 尤其是绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者;
8. 饮食 摄取过多高脂肪、高蛋白，饮酒过量;
9. 精神作用 长期紧张、焦虑、愤怒等情绪，引起体内内分泌紊乱。
二、乳腺癌的“蛛丝马迹”有哪些
1. 乳房无痛性肿块 是乳腺癌的最常见体征，约80%以上的乳腺癌患者因此就诊。肿块常为单个，形态不规则，质地相对较硬，边界不清，活动度差，大多无疼痛，与月经周期无多大关系。
2. 乳头溢液 非哺乳期的妇女，突然发现单侧乳头有血性、浆液性、脓性液体溢出，特别是有血性液体溢出时更要提高警惕。尤其是年龄在50岁以上的妇女。
3、乳头改变 当肿瘤侵及乳头或乳晕下区时可以引起乳头回缩、偏位或固定，如发现双侧乳头不对称应及时进行检查。经久不愈的乳头糜烂也要怀疑乳腺癌的可能，需及时就诊。
4. 皮肤改变 皮肤水肿而致“橘皮样改变”。
三、如何早期发现乳腺癌
乳腺癌的早期症状主要有无痛性肿块;乳房外形改变如局部隆起或乳头凹陷;乳房皮肤变化如有橘皮征、轻度酒窝征;乳头溢液等。因其处于体表，如果平时留心勤于检查，易于被早期发现。为了您的健康，请做到以下两点：
1、每月坚持做一次认真的乳腺自我检查
第一步：镜前检查
看两个乳房是否对称，皮肤色泽有无改变，乳头及乳房有否凹陷 。
第二步：立位或坐位检查
将左手举起放在头后，用右手检查左侧乳房。检查的正确手法：中间三个手指并拢，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环触摸，检查整个乳房直至乳头;最后勿忘检查腋窝。
左手用同样方法检查右侧乳房。
第三步：卧位检查。
身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或浴巾，使整个乳房平坦于胸壁，检查的范围和手法同坐位或立位检查。
第四步：乳头检查
用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。
检查最佳时间： 月经干净后1周。绝经女性每月任意1天。
2、定期接受专业的乳腺检查
● 40岁以下女性：建议您每1-3年进行一次乳腺临床体检+乳腺超声检查
● 40-60岁女性：建议您每年一次接受乳腺临床体检+乳腺X线+乳腺超声检查
● 60岁以上女性：建议您每1-2年接受一次乳腺临床体检+乳腺X线+乳腺超声
● 有高危因素的女性：需要接受乳腺科医师的专业指导。
