原载杭州日报
张奶奶出门为啥总带着尿布？
八成尿失禁患者从未去过医院治疗
本报讯（通讯员 孙美燕 记者 陈玲）张奶奶今年68岁，近年来外出时总不能落下一样东西——尿布。8年前她出现了漏尿，开始时只在大笑、咳嗽或屏气时发生，后来在站立、走路时小便也常常控制不住流出来。因为怕尿裤子，无论去哪里，张奶奶最关心的就是附近有没有厕所。
吴女士今年35岁，最近老是觉得下腹疼痛、尿频、尿急。最让她尴尬的是，当她有尿意的时候，还没到洗手间，就有部分尿液漏出，弄湿了内裤。
省妇保妇二科泌尿妇科主任金杭美说，以上两种情况都属于尿失禁。上周，在省妇保举行的《妇科泌尿暨盆底康复与重建新进展》学习班上，来自全国各地的临床专家一起探讨女性泌尿疾病的治疗新方法。
正常情况下，储尿和排尿都是在膀胱内压力与尿道内压力相互协调下进行的，正常的排尿需要大脑、神经、膀胱、尿道和盆底肌肉的协调共同完成。女性由于生理结构的特殊，受年龄和生育的影响，盆底肌肉、膀胱颈和尿道容易松弛，最后会导致尿液不能控制而溢尿。
金主任说，年龄大加上比较肥胖的人，由于腹部脂肪堆积腹压增大对膀胱产生较大压力也容易引起尿失禁。有些人会因为工作紧张压力大造成焦虑以及神经性膀胱炎而引起膀胱肌肉反应过敏，无法抑制膀胱收缩也可引起尿失禁。
【预防小贴士】
每天做半小时提肛运动
“医院曾经做过一份调查，结果显示大约有60％—80%的尿失禁患者从没去过医院诊治。”金主任说，尿失禁不会自愈，只会越来越严重。
金主任建议，症状较轻的患者可做盆底肌肉锻炼，使症状得到减轻或获得纠正。方法为提肛运动，每次收缩维持5—6秒，然后放松5—6秒，做15分钟，
每日两次，需要持之以恒。中重度患者需要接受手术治疗。
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