近日，女演员张雨绮在“小红书”App上发布了一个视频笔记，里面说道：一年前，她因为大腿根部长了一个肉瘤到医院检查，得知是脂肪瘤，而究其原因，可能和自己服用胶原蛋白补充品有关。为此，她告诫广大爱美女性，不要乱吃胶原蛋白。

  目前，该笔记阅读量已经高达400多万，还有近万人评论点赞，那么，服用胶原蛋白真的会导致脂肪瘤吗？吃胶原蛋白补充品就能补充胶原蛋白吗？记者就此请教了浙江大学医学院附属妇产科医院外科主任医师蔡乾荣。

  长脂肪瘤和服用胶原蛋白

  没有直接关系

  “视频中的很多表述，我认为都是不科学的。”蔡乾荣告诉记者，他认为张雨绮长脂肪瘤跟服用胶原蛋白没有直接的关系。

  他介绍，脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。而胶原蛋白补充品，抛开添加剂等不说，其主要成分还是胶原蛋白，是一种蛋白质。因此，两者并无直接的联系。

  目前脂肪瘤的病因在医学界还没有一个定论，专家认为可能与炎症刺激结缔组织变性、脂肪组织代谢异常和障碍、脑垂体前叶性腺激素水平分泌异常、先天性发育不良、肠道营养不良等因素有关。也有一部分专家学者认为，长不长脂肪瘤，是“天注定”，也就是和基因相关。有些人本身就长脂肪瘤的因子，在某些特定的条件下就会长。

  脂肪瘤的发生还有遗传史、家族史。据统计，约1/3多发性脂肪瘤患者有家族史。同时，蔡乾荣强调，脂肪瘤的发生跟胖瘦是没有关系的。

  “吃啥补啥”不科学

  那么，吃胶原蛋白补充品就真的能补充人体胶原蛋白了吗？

  “‘吃啥补啥’这是不科学的。”蔡乾荣说，蛋白质被人体服用消化后，会分解为氨基酸，作用于全身各个地方，而不是以胶原蛋白的形式被人体吸收。也就是说，胶原蛋白补充品只能作为一般的营养品，而不能起到补充胶原蛋白的作用。

  “同理，张雨绮在视频最后，推荐大家啃猪蹄或吃鸡爪来补充胶原蛋白的说法，也是没有科学依据的。”蔡乾荣说，“当然，从营养和安全方面来说，啃猪蹄、吃鸡爪这些天然的食物，肯定要比服用胶原蛋白补充品好。不过啃多了长肉，又得减肥。”

  他提到，人体胶原蛋白的含量和遗传有关。拿脸来说，有些人天生脸皮薄，胶原蛋白少，就容易长皱纹；而脸皮厚的人，胶原蛋白多，不那么容易长皱纹，因此看上去似乎衰老得慢一点。

  既然通过吃没法直接补充胶原蛋白，那么直接敷胶原蛋白，打胶原蛋白呢？蔡乾荣表示，直接敷胶原蛋白，只能起到保湿补水的作用，并不能补充人体胶原蛋白；而打胶原蛋白，比如水光针，确实在一定程度上可以起到局部填充作用，但没法让人体本身的胶原蛋白数量变得更多。

  保持良好的心情十分重要

  视频中，张雨绮还提到了衰老的问题，说大部分的胶原蛋白补充品含有许多添加剂、填充剂和糖分，而这三种成分是引起衰老的罪魁祸首。

  “添加剂、填充剂和糖分跟人体衰老之间更没有直接关系。”蔡乾荣说，“人体的衰老是年龄、家庭遗传、个体差异、后天保养、环境因素等方面综合影响的。”

  那么，如何正确抗衰老？蔡乾荣认为，保持一个良好的心态，乐观豁达，俗话说，笑一笑十年少，开心使人年轻。同时，要均衡饮食，营养摄入要充足；作息要规律，不要熬夜；要进行适量的运动。

详见《青年时报》2018年6月10日A03版

http://www.qnsb.com/fzepaper/site1/qnsb/html/2018-06/10/content_643647.htm